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在日常生活中，我们常常听到"保护心脏，软化血管"的健康理念。其实，通过饮食调理，我们可以选择一些天然食材来帮助改善血管健康。以下是一些软化血管的健康食谱推荐： 1. **深海鱼**：富含欧米伽-3脂肪酸的三文鱼、鳕鱼和鳗鱼，能降低血液中的甘油三酯，减少动脉硬化风险。 2. **坚果与种子**：如杏仁、核桃和亚麻籽，含有丰富的维生素E和单不饱和脂肪酸，有助于维护血管弹性。 3. **绿叶蔬菜**：如菠菜、西兰花，富含硝酸盐，可扩张血管，提高血流量。 4. **全谷类**：燕麦、糙米富含膳食纤维，

李大姨（假名）的丈夫张大伯（假名）本年 67 岁，是 20 年的老糖尿病了。 正月里，李大姨一家衣服整皆去亲戚家喝喜酒，坐了 6 个小时高铁，第二天雷同坐了 6 个小时高铁回家。到家脱下寂静的皮鞋，洗脚时李大姨一看，张大伯左脚第四个脚趾发红，仔细看还有个水疱。 李大姨局促有糖尿病的张大伯伤口不愈合，于是随即用沸水把毛巾烫热，给张大伯的伤口热敷。几天地来，张大伯伤口不见好，反而越来越黑，周围一圈红肿越来越大。于是仓卒带着张大伯来了病院。 张大伯的情况是这么的： 10 年前脑梗死，当今口齿不清，领

4月4日讯息，据国内多家媒体报谈，两名石家庄的学生乘坐网约车一同复返学校，途中司机倏得条件下车。他们发现司机右手阻抑胆怯、额头冒汗，立即结实到司机可能有健康问题，于是将其送往病院就医。 北京艾来美容美发有限责任公司-首页 经由会诊，大夫证实司机患有急性脑出血。运道的是，由于学生们实时将他送往病院，司机还是脱离了人命危境。司机的浑家感动不已，哭泣感谢这两名学生。 据贵府长远，脑出血是指大脑内的血管由于永久承受压力而闹翻，导致血液不竭流出并压迫平日的脑组织。这种情况发病飞速，死亡率很高。 巨匠指出